感冒咳嗽可以吃什么食物？

无论在哪个季节，人都会出现感冒咳嗽的症状。这个时候我们应该吃什么？以下几个菜是精心推荐给你在感冒咳嗽的时候吃的。希望对你有帮助。

感冒咳嗽可食用的菜肴1。准备500克白菜心，需要切块，然后准备120克白萝卜，需要切片，

然后加入800毫升水，需要炖到400毫升左右，再加入适量红糖，每次100毫升，每天两次。一般吃三次，对感冒咳嗽有很好的辅助治疗作用。

2、准备葱白，香菜需要15克，要洗净放入锅中，加入适量的水炖，煮好后就可以喝了，有很好的散寒作用，对于外感风寒的病因是很好的改善。吃饭的时候每天喝一碗是个不错的选择。

3.准备萝卜一个，葱六根，姜十五克，需要三碗水把萝卜煮开，再加入其他配料，煮开就可以喝了。对治疗感冒咳嗽有很好的效果，尤其是伴有全身发冷酸痛时。

4、南瓜这是一种很好的食物，尤其是南瓜可以作为一道菜，也可以作为自己的主食，对改善感冒很有好处，因为南瓜含有丰富的维生素和果胶，尤其是它可以消除体内的细菌和毒素，有很好的解毒作用。

感冒咳嗽吃什么1。杏梨茶

苦杏仁10克，梨1个，冰糖少许。杏仁去皮，打碎；梨去核，切块；加入适量的水一起煮。煮好后，加入冰糖使其溶解。喝茶喝，不分时间。

2.北兴猪肺汤

猪肺250克，杏子、姜汁、精盐各10克。猪肺洗净切块，北杏加水熬汤。汤做好了，倒入姜汁1-mdash；2汤匙，用盐调味。每天喝汤吃两次猪肺。

3.沙白鸭汤

北沙参50克，百合30克，鸭肉200克，葱、姜、精盐适量。将沙参和百合切片；将鸭子切成小块，加入葱、姜等。，加盐，加水熬汤，直到鸭子熟了。吃鸭子喝汤。每天一次或每隔一天一次。

4、甘草蜂蜜茶

甘草6克，蜂蜜30克，醋10滴。甘草用开水浸泡，加蜂蜜和醋，早晚服用。连续几天每天一剂。能清热解毒，润肺化痰。

5、佛手蜂蜜水

佛手50克，蜂蜜适量。佛手洗净，切成小薄片，放入大杯中，加入蜂蜜，用开水冲泡。盖上盖子10分钟就可以当茶喝了。适用于慢性支气管炎急性发作、咳喘。

感冒食疗方法(1)辛夷紫苏叶茶

材料:辛夷2克，紫苏叶6克。

做法:取春季尚未开放的玉兰花花蕾，晒干至半干，堆在一起加热，再晒干至完全干透。选取辛夷2克，紫苏叶6克，用开水冲泡。

如何吃:一天一剂。

功效:该茶能散寒通肺窍，适用于恶寒咳嗽鼻塞者。

(2)紫苏姜汤

材料:鲜紫苏20g，生姜5片，红糖适量。

做法:将紫苏叶浸泡洗净，然后与姜片一起放入锅中，加入1000毫升水，大火烧开。当能闻到紫苏的浓烈气味时，加入红糖，融化片刻，两次就够了。

饮用方法:服用两天，早晚各一次。

功效:紫苏叶味辛，性温散寒，行气广，发汗能力强。与生姜同用，适用于风寒表征。

(3)面粉红糖粥

配料:小麦粉、水、姜、葱、红糖。

做法:选择适量小麦粉和清水煮成粥，生姜切片，葱切段，碾成泥状，放入红糖煮面粥中。

吃法:趁热吃，用被子盖住身体，直到出现出汗。

功效:能宣肺解表，对风寒感冒有辅助治疗作用。

6、洋葱梨花汤

一个雪梨和七根葱(带胡须)。雪梨洗净，用葱白切段，加水500毫升，煮至300毫升，捞起葱白，加糖，继续煮，分两次吃梨喝汤。适用于支气管炎、风热咳嗽。

7、白萝卜姜水

白萝卜1个(约200克，切片)，白辣椒10个(捣碎)，陈皮3克，生姜3片。水煎两次，每次250毫升，煎20分钟。将两次煎液混合，分一次或两次服用。适用于慢性支气管炎，咳嗽痰多，泡沫多，畏寒胸闷。

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